しなければ….

これからは しなけらばならない ”must ”

は言わない 想わない ことにする

不安になったとき 

心配したとき

落ち込んだとき

人を見てうらやましいとおもったとき

感情的に マイナスになっちゃうと どうしても

こんなんじゃだめだ これをしなければらばならない 

これが足りないから これが欲しい とか思っちゃいますよね 

お金がないから これができない お金を稼がなければならない

この日までに 〇〇〇を立ち上げなけらばならない とか

生活のために 働かなければならない とか

でもこれって 生きていれば 必ず出てくる 想いですよね

でも ”しなければならない” は 使わない 想わないように します

想ったら なぜ この感情が湧き出てきたんだろう?を

自分の腹に落ちるまで 考えます

こういう癖をつけると 多分ですよ 変わってくると思うんです

ここまで 人間として生きてきて この社会 あまりにも 

しなければならない  と 想う ことが 多すぎる! 

うまれてから ずーっと そういう風に 

想わざるを得ない世界で生きてきたんですもん

勉強しなければ 試験に合格しない

売上達成しなければ 会社が潰れてしまう

お金がなければ 生活できない

だから 〇〇しなければならない!

それはそれで そのままで良いという選択も 

もちろん あり です。

でも少しでも ? 感じたら 

今日でも明日でも一年後でも いいから 

ちょっとだけ考えてみればよいよ

人は 一瞬で 変われる!

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